קודם כל תירגעו!

יפעת מישר בר יפעת מישר בר אומרים שככה מתחילים המתכונים לבשלנים הים תיכוניים. אח"כ זה בדרך כלל ממשיך בלקצוץ בצל, נכון? ואני אומרת, גם ״מתכון״ לשינוי באורח חיים וירידה במשקל צריך להתחיל ב- קודם כל תירגעו. לסטרס ולרמות הקורטיזול בדם יש השפעה הרסנית על הבריאות שלנו. הוא גורם למחלות, מעלה

קרא עוד »

למה שרפרף?

יפעת מישר בר יפעת מישר בר אכלתם? במוקדם או במאוחר תמצאו את עצמכם באותו המקום בו גם המלך יושב לבד. אבל מה קורה כשאתה מאוד רוצה וזה פשוט לא יוצא? אז ככה, אם זה כבר עניין כרוני, זה מצדיק בדיקה והתייעצות עם רופא. אבל אם לא… השריית שזיפים מיובשים במים

קרא עוד »

אני מזמינה גם אותך לצאת איתי לתהליך מעצים שיעזור לך להגשים את המטרה של ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא, לתמיד!

השאירו פרטים ואני אחזור אליכם במהרה