למה שרפרף?

אכלתם? במוקדם או במאוחר תמצאו את עצמכם באותו המקום בו גם המלך יושב לבד.

אבל מה קורה כשאתה מאוד רוצה וזה פשוט לא יוצא?

אז ככה,

אם זה כבר עניין כרוני, זה מצדיק בדיקה והתייעצות עם רופא. אבל אם לא…

השריית שזיפים מיובשים במים ושתייתם זו תרופת סבתא שבדרך כלל גואלת את האדם מייסוריו. גם להקפדה על שתיית מים, אכילת מזון עשיר בסיבים (ראו מתכון שלי על שייק ירוק) ופעילות גופנית יש השפעות חיוביות בתחום.

אלא, שהפעם אני רוצה לשתף אתכם בטיפ נוסף ששווה לנסות. 

הצבת שרפרף והרמת הרגליים בזמן הישיבה היא תנוחה שעושה טוב. לא אכנס לתיאורים מלבבים המסבירים את יתרונות התנוחה וכוללים כל מיני מילים כמו חלחולת ועוד. פשוט ממליצה לנסות.

זה עובד! 

אני מזמינה גם אותך לצאת איתי לתהליך מעצים שיעזור לך להגשים את המטרה של ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא, לתמיד!

השאירו פרטים ואחזור אליכם במהרה

  • 054-7481633
  • respect.ymb@gmail.com