מבוסס על סיפור אמיתי

22:00 יושבת בסלון מול הטלוויזיה אחרי יום עבודה מתיש. מתחילה את הפרק הבא בסדרה.

22:05 קמה למטבח. פותחת מקרר. סוגרת מקרר. שותה כוס מים, חוזרת לסלון.

22:18 עוצרת את הסדרה (מבינה שהפעם ההפסקה תהיה יותר ארוכה) פוסעת למטבח.

פותחת מקרר, סוגרת מקרר. פותחת מגירה (מזהה חיוך של חבילת שוקולד שנשלח  לכיוונה) סוגרת מגירה. פותחת מקרר לוקחת יוגורט. מתחילה לפסוע לכיוון הסלון. חוזרת למטבח.

22.19 עומדת מול מגירה פתוחה. סוקרת את התכולה, ליד השוקולד יושבים להם בשקט שקדים וחמוציות. חופנת קצת מזה וקצת מזה וחוזרת להתיישב מול הסדרה.

22:54 קמה לשירותים. שוטפת ידים מרעננת פנים. מסתכלת במראה. רואה שם אישה עייפה. חוזרת לסלון. בדרך חזרה שומעת קול שעולה מהמגירה במטבח. פותחת מגירה. מסתכלת על חפיסת השוקולד שמסתכלת עליה.

והשיח מתחיל….

 

"מה יקרה אם אוכל רק חתיכה אחת. אני עייפה. קצת מתוק. מקוביית שוקולד אחת אף אחד לא מת"

 

פותחת את העטיפה

אוכלת קובייה

מחזירה את העטיפה למקומה ומטשטשת ראיות

 

"גם שורה זה בסדר"

 

שוב פותחת את העטיפה

אוכלת את השורה חסרת הקובייה

ועוד שורה

סוגרת את העטיפה. עכשיו כבר יותר קשה לטשטש את הראיות.

 

"יאללה. איזה יום היה לי. אני עייפה. הבוסית שלי צרחה עלי היום. הילדים שלי לא עוזרים בכלום. בשבילם אני לא יותר ממונית וכספומט. מתי בפעם האחרונה בעלי אמר לי מילה טובה. מגיע לי שיהיה לי טוב. נמאס לי להילחם כל הזמן בכל כך הרבה חזיתות"

 

לוקחת את החפיסה

חוזרת איתה לסלון

משימת החיסול הסתיימה בהצלחה

מכבה טלוויזיה

חוזרת למיטה

 

" מחר אני חייבת להתחיל דיאטה… בעצם עדיף ביום ראשון…"

 

לכתוב פוסטים ארוכים זה לא טוב. כי למי יש סבלנות לקרוא כל כך הרבה, אבל אם כבר הגעתם לכאן יש לי עבורכם עוד כמה מסרים:

• כשהאוכל מנהל אותנו ולא אנחנו מנהלים אותו – זו אכילה רגשית.
• זו התמכרות לכל דבר שמטרתה במקרים רבים "לפצות" על עומס, קשיים ורגשות שליליים.
• אנשים שונים זה מזה בנטייה להתמכרויות בכלל ולאוכל בפרט.
• מי שאומר לכם שהכל בראש טועה ומטעה.
• מי שאומר לכם שזה רק עניין של כוח רצון טועה ומטעה.
• יש דרך לעשות שינוי אמיתי באורח החיים, להתגבר על הנטייה הזו ולרדת במשקל בלי מלחמות.
• לבחירה ב- מה אוכלים יש הרבה יותר משמעות לגוף ולנפש מ- כמה אוכלים.

סדנת RESPECT YOUR BODY היא סדנא אימונית בת 8 מפגשים בה אני מובילה יד ביד את מי שבוחרים להגיע למקום שבו האוכל כבר לא ינהל אותם. למקום שבו הם יהיו לגמרי בשליטה בלי שום צורך לגייס כוח רצון או להילחם בעצמם. 

אני מזמינה גם אותך לצאת איתי לתהליך מעצים שיעזור לך להגשים את המטרה של ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא, לתמיד!

השאירו פרטים ואחזור אליכם במהרה

  • 054-7481633
  • respect.ymb@gmail.com