הרצאות לארגונים ולקבוצות:

לא הכל בראש - מה הסיפור של אכילה רגשית איך אפשר לנהל אותה במקום שהיא תנהל אותנו.

נדבר על מה שקורה בגוף שלנו אחרי שאנחנו אוכלים סוגי אוכל שונים. איזה אוכל כדאי לאכול כדי להרגיש שובע לזמן רב.

נדבר על ההבדלים בין רעב פזיולוגי וקרייבינג.

נלמד איך לדייק רעב פזיולוגי ומה אפשר לעשות כשאנחנו מבינים שאנחנו לא רעבים אבל “בא לנו לאכול”

הפרעות קשב ואוכל. מה הקשר ומה כדאי לדעת ולעשות?

כולנו נמצאים היום בעולם של הפרעת קשב אחת גדולה. הידעתם שיש קשר בין הפרעות קשר ועליה במשקל?

נלמד על הקשר הזה ונלמד איך אפשר לארגן את הסביבה שלנו כך שתעזור לנו לנהל את החיים שלנו בצורה טובה

סטרס - השפעתו על בריאותינו ואיך אפשר להשפיע עליו

אנחנו משלמים מחירים כבדים על חיים בסטרס לאורך זמן, מצד שני ריבוי המשימות והלחצים לא עומד להשתנות. אז מה עושים? על השאלה הזו נענה בהרצאה ונקבל כלים פרקטיים שיכולים לסייע לנו מאוד.

ממשה עד משה לא היה כמשה

הרמב"ם - רבי משה בן מימון היה מגדולי הפוסקים בכל הדורות, מחשובי הפילוסופים בימי הביניים, איש מדע, חוקר ומנהיג. בהרצאה נציג כמה מההנחיות המרכזיות והחשובות של הרמב”ם כולל ציטוטים מכתביו. נלמד איך המדע של היום מסביר את הנחיותיו.

סודות המיקרוביומה

נלמד על קשר מוח מעיים, על “תוכנת ההפעלה” של הגוף ומה אפשר לעשות עם הידע הזה

כבר מחר בבוקר ונעשה את הצעד הראשון שלנו לאורח חיים בריא.

אכילה לא מודעת

נדמה לנו שאנחנו יודעים למה אנחנו אוכלים? בהרצאה נכיר מגוון מחקרים

מרתקים ופורצי דרך מהם נלמד מה באמת משפיע על בחירות האוכל שלנו

ומה אפשר לעשות עם הידע המופלא על זה. ההרצאה כוללת הרבה מאוד

המלצות פקרטיות שקל וכדאי ליישם

לליבון צרכים, התאמה ולתמחור - התקשרו 054-6004965